idag har jag övningskört och det gick... inte för att skryta... AWESUME!
jag har inte gjort så mycket, mitt icke hunger har svagat ner mig lite men nu är jag på topp!
jag åt lite idag, strömming, helt underbart gott! och en apelsin, utsökt ;)

och jag har tränat, träning är underbart, träning på gym och andra träningsformer kan vara gratis, så kanske det inte hade varit så många som tänker 'näe jag har inte råd med det' fast dom vill!
för hur mycket motivation dom än har så kanske dom inte har råd
visst, det går att springa men träning är bäst om det är roligt
och alla tycker inte det är roligt att springa lr gå, dom kanske tycker om att hänga på gymmet
GRATIS TRÄNINGSKORT ÅT ALLA!!!


nu ska jag röka, PUSS