4 portioner
193 kalorier/portioner



ingredienser
500,0 gram Kycklingbröstfilé u skinn
1,0 tsk Flytande margarin Becel 82% fett
2,0 mellanstor(a) Morot
4,0 dl Purjolök
1,0 st Paprika gul
0,5 st Lime
1,0 dl Hönsbuljong ätf
1,0 msk soya
1,0 msk ingefära



1. Strimla kycklingen o fräs i panna tillsammans med soyan. Krydda köttet m salt o peppar, lägg upp köttet på en tallrik. Dela moroten i skivor o purjon i ringar o fräs i grytan tillsammans m ingefäran. Låt paprikan fräsa med en stund. Tillsätt kycklingen, pressad lime o buljong. Koka spagetti och blanda ner.