hej, jag ska göra en kalorisnål glass och jag tänkte lägga ut receptet på bloggen ;)
här har ni det!
(ställ frysen på snabb frysning två timmar innan)

4 1/2 dl yoghurt mini 0,1% blåbär
valfria bär

Blanda ingredienserna ställ in i en plastburk lr muffinsformar, ställ in yoghurten och bären i frysen och låt det frysa och ta ut efter det har fryst, toppa med bär och frukt och myntablad!

jag ska ha 50 gram mango och blanda i glassen och 49 gram ananas och toppa på glassen ;)
(glassen är 4 portioner)

yoghurten är 157,5 kalorier (utan bär lr frukt)
39,375 kalorier/portion
med bären jag ska ha
ananas: 26,95 kalorier
mango: 34,5 kalorier
74,95 kalorier/portion


be right back babes!